宇诚健康：慢性胃炎如何养胃

　　慢性胃炎是一类常见的肠胃功能病症，随着现代化生活的节奏的加快，出现异常饮食和不规律作息变得越来越加剧人体特别是肠胃的负担，该病的患病率也变得越来越高。如果不加以合理有效干预，胃部炎症和受损状况很有可能会随着时间段逐步加剧，慢性胃炎将有可能转变为慢性萎缩性胃炎，严重的状况下还很有可能发展成为胃癌，对病人的身体健康甚至是人身安全组成极大的威胁。那么，慢性胃炎怎样养胃和治疗呢？

　　慢性胃炎怎样养胃？饮食和生活方式很重要

　　俗话说，胃病三分靠治，七分靠养，尤其是慢性胃炎这类现病史较长、病情易反复发病的病症更要注意日常生活的养护工作，因此，慢性胃炎病人一定要注意培养优良的生活饮食习惯。首先一定要确保三餐规律性，定时定量分析，以七八分饱为宜，其次要尽量挑选高蛋白、软烂易于消化的食材，避免提升肠胃负担，比如鸡蛋羹、瘦肉粥、滋补汤品等，而对于腥辣油腻、生冷刺激的食材一定要忌口。由于酒精和香烟中的尼古丁均会对胃粘膜导致刺激和伤害，提议慢性胃炎病人戒烟忌酒，同时应保持乐观的心态和充足的睡眠，适当锻炼也有利于促进肠胃蠕动，提高自身免疫功能，利于病症的恢复。

　　慢性胃炎怎样养胃？治疗过程中有哪些错误观念必须注意？

　　很多人在慢性食道炎的治疗方法上容易深陷各种错误观念，比较常见的就是有病乱投医。当不适病症来袭时，往往是抓起大把大把胃药就往嘴里塞，认为多吃药就可以“全方位迅速解决问题”，殊不知某些治疗药物其实是同类产品，联合使用的疗效并不可以加倍，反而会因此加剧该类药物的副作用，得不偿失。

还有的病人认为止痛类药物能够治疗慢性胃炎引起的腹部疼痛，虽然止痛药的使用范畴比较广泛，无需开处方，选购方便，但由于慢性胃炎引起的胃疼与乙酰胆碱分泌出现异常、胃粘膜损伤等多种复杂的因素有关，与常见的头痛、关节疼痛、肌肉痛的发病机制存在差别，不可以用于胃疼的治疗，而且容易导致更加严重的胃粘膜损伤，一举两失。

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